Kursanmeldung
Tel: 030 / 34 65 97 42
oder
über das Online-Formular.
Zur Anmeldung können Sie auch das folgende Formular ausdrucken, ausfüllen und uns auf dem Postweg zusenden.
Weitere Infos für Kursteilnehmer:
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
Aquafitness für Schwangere
Aquafitness für werdende Mütter, die während ihrer Schwangerschaft nicht auf Sport verzichten möchten. Neueste Studien zeigen die vielen positiven
Effekte für Mutter und Kind bei einem moderaten Training auf. Schwangerschaftstypische Begleiterscheinungen wie Rückenschmerzen werden gelindert. Wirbelsäule,
Gelenke und der gesamte Muskel-Band-Apparat werden von einem Grossteil der Last befreit.
Aquatraining ist eine Wohltat für Mutter und Kind.
Ein vorheriger Besuch beim Frauenarzt sollte jedoch abgeklären, ob eine Risikofreiheit für Mutter und Kind besteht (Attest).
- Kleine Gruppen, d. h. max. 6 Teilnehmerinnen pro Kurs
- Warmes Wasser (ca. 33°C)
- Entspannte Athmosphäre unter Ausschluß der Öffentlichkeit
- Einstieg auch in laufende Kurse möglich
Kurstermine 2012
Derzeit finden wegen Umbaumaßnahmen im Sonnenhof keine Kurse statt.
Die Kurse im Sonnenhof (Pankow-Niederschönhausen) finden im 6-Wochen-Rythmus statt und bestehen im Allgemeinen aus 6 Terminen á 45 min.
Sie habe die Möglichkeit sich über ein Online-Formular anzumelden. Diese Anmeldung ist für Sie unverbindlich, d. h. Sie werden erst einmal nur bei der Kursplanung berücksichtigt. Sie bekommen dann ca. 4 Wochen vor Kursbeginn einen Kursplatz angeboten (telefonisch oder per Email). So ist eine flexible und auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen zugeschnittene Kursplanung möglich.